متخصص ارتودنسی در کرج

بعد از ارتودنسی چی بخوریم

بعد از ارتودنسی، بهتر است از غذاهای نرم و کم قند استفاده کنید تا به دندان‌ها و ابزارهای ارتودنسی آسیب نرسد. برخی از غذاهای مناسب مانند سوپ‌ها و آش‌ها، پوره سیب‌زمینی، ماست و پنیر نرم، تخم‌مرغ آب‌پز یا املت، موز|، آووکادو، سیب‌زمینی شیرین پخته، مرغ و ماهی پخته، توفو، لوبیا و عدس پخته می باشند. از مصرف غذاهای سخت و چسبنده مانند بادام، بسکویت‌های خشک و تخمه خودداری کنید، زیرا ممکن است به ساختار دندان‌ها و ابزارهای ارتودنسی آسیب بزنند.با رعایت این نکات، می‌توانید به حفظ سلامت دندان‌ها و ابزارهای ارتودنسی کمک کنید و از نتایج درمان خود بهره‌مند شوید.